सेलेब्स खाली पेट क्यों करते हैं घी का सेवन? डॉक्टर ने बताए फायदे

ऐक्ट्रेस जाह्नवी कपूर, कृति सेनन और मलाइका अरोड़ा जैसी कई सेलेब्रिटीज़ खाली पेट घी लेती हैं। डॉक्टर शुभम वत्स्य के अनुसार, घी में मौजूद ब्यूटेरिक एसिड पाचन सुधारने में मदद करता है। इससे एसिडिटी, ब्लोटिंग और डाइजेशन में राहत मिल सकती है। सुबह गुनगुने पानी के साथ एक चम्मच देसी घी लेना आसान और गट-फ्रेंडली रूटीन माना जाता है।