सर्दियों में पपीता खाना चाहिए या नहीं? डायटीशियन ने बताया

जीटीबी अस्पताल (दिल्ली) की पूर्व डायटीशियन डॉ. अनामिका गौर के मुताबिक, पपीता को किसी भी मौसम में खाया जा सकता है। पपीता में कई एंज़ाइम होते हैं जो पाचन को बेहतर बनाते हैं। सर्दियों में इसे खाने के कोई नुकसान नहीं हैं। बकौल डायटीशियन, पपीता में विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो सर्दी-जुकाम से बचाव में मदद करते हैं।