सरकार ने बताए क्या हैं काम के अलावा थकान के 3 प्रमुख कारण?

NHM UP ने बताया है कि थकान को सिर्फ काम का असर समझकर नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। मिशन के मुताबिक, देर रात तक स्क्रीन देखने, बाहर का खाना खाने और गैजेट्स पर ज़्यादा समय बिताना भी थकान के कारण हैं। मिशन ने कहा कि पर्याप्त नींद और पौष्टिक भोजन जैसे उपायों से शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है।