सरकार ने बताया, खीरा खाने के क्या-क्या हैं स्वास्थ्य लाभ

सरकार के राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (एनएचएम) उत्तर प्रदेश ने खीरे को ताज़गी-पौष्टिकता से भरपूर बताते हुए इसके स्वास्थ्य लाभ बताए हैं। एनएचएम यूपी ने इसके 'चमत्कारी गुण' गिनाते हुए लिखा, "यह पाचन में सुधार, वज़न नियंत्रण में मददगार और शरीर को हाइड्रेटेड रखने में सहायक है।" इसके अलावा, यह मज़बूत इम्यून सिस्टम और त्वचा के लिए फायदेमंद है।