सरकार ने बताया रक्तदान करने से पहले किन 5 आवश्यक बातों का करना चाहिए पालन

स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने रक्तदान करने से पहले 5 आवश्यक बातों का पालन करने की सलाह दी है। सरकार ने रक्तदान से पहले पानी और अन्य तरल पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करने, स्वस्थ आहार लेने, एक रात पहले अच्छी नींद लेने, वसा युक्त खाने से परहेज और शराब या नशा नहीं करने की सलाह दी है।