डॉक्टर ने बताए हार्ट अटैक के खतरे को रोकने के 9 तरीके

कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. जैक वुल्फसन के अनुसार, प्लास्टिक से दूरी, हेल्दी सीफूड, धूप और अच्छी नींद हार्ट अटैक का खतरा कम करते हैं। रोज़ाना चलना-फिरना और तनाव कम रखना भी ज़रूरी है। उन्होंने घर साफ रखने, नियमित हेल्थ टेस्ट कराने और मोबाइल-वाईफाई के अधिक इस्तेमाल से बचने की सलाह दी है। इन आदतों से दिल की सेहत बेहतर रहती है।