समय से पहले क्यों बूढ़ी हो रही हैं महिलाएं? इन चीज़ों से दूरी बनाकर कम हो सकती है यह दिक्कत

डॉ. सीमा शर्मा के मुताबिक, गलत खानपान, जंक फूड का सेवन, नींद की कमी, स्ट्रेस, स्मोकिंग/शराब का सेवन, बिना प्रोटेक्शन धूप में निकलना और ऐक्टिव लाइफस्टाइल की कमी के चलते महिलाएं समय से पहले बूढ़ी दिखने लगती हैं। बकौल डॉक्टर, अगर महिलाएं इन छोटी-छोटी बातों पर ध्यान दें और हानिकारक चीज़ों से दूर रहें तो वे इससे बच सकती हैं।