रोज़ाना गाजर खाने से शरीर पर पड़ता है क्या असर?

न्यूट्रिशन और वेलनेस कंसल्टेंट डॉक्टर राजीव मल्होत्रा ​​ने रोज़ाना गाजर खाने से होने वाले फायदों के बारे में बताया है। उन्होंने कहा, "इससे आंखों व दिल की सेहत, डाइजेस्टिव हेल्थ, ओरल हेल्थ और बोन हेल्थ बेहतर होती है। यह इम्यूनिटी और त्वचा की चमक को बढ़ाता है, वेट मैनेजमेंट में मददगार है और इससे कैंसर का खतरा कम होता है।"