न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया, सुबह खाली पेट अंजीर का पानी पीने के 5 फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट प्रेरणा चौहान के मुताबिक, रोज़ सुबह खाली पेट 2 अंजीर का पानी पीने से पुरुषों और महिलाओं दोनों की प्रजनन क्षमता बढ़ती है। उन्होंने बताया कि अंजीर फाइबर से भरपूर होती है जो पाचन सुधारती है। इसके अलावा अंजीर का पानी पीने से हार्ट और कार्डियक अरेस्ट की समस्या, हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द की समस्या दूर होती है।