हीटस्ट्रोक से कैसे बचें और क्या हैं इसके प्राथमिक उपचार?

राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन एनएचएम यूपी ने हीटस्ट्रोक से बचाव के लिए कहा, "दोपहर में अधिक मेहनत वाले काम से बचें, पर्याप्त पानी पिएं, हल्के रंग के कपड़े पहनें और अधिक कैफीन/चीनी वाले ड्रिंक्स से बचे।" प्राथमिक उपचार के लिए एनएचएम यूपी ने बताया, "पीड़ित को ठंडी जगह लिटाएं, ठंडे पानी के छोटे-छोटे घूंट पिलाएं और ठंडी पट्टी या सेंक करें।"