महिलाएं कैसे नॉर्मल वजाइनल डिलीवरी की बढ़ा सकती हैं संभावना?

गाइनैकोलॉजिस्ट डॉक्टर अरुणा कालरा ने एक पॉडकास्ट में बताया है कि अनुशासित जीवनशैली से महिलाओं में नॉर्मल डिलीवरी की संभावना बढ़ जाती है। उन्होंने बताया कि नियमित व्यायाम करने, ऐक्टिव रहने और बहुत ज़्यादा वज़न न बढ़ने पर नॉर्मल वजाइनल डिलीवरी की संभावना बढ़ती है। डॉक्टर अरुणा ने गर्भवती महिलाओं को घर का अच्छा खाना खाने की सलाह दी है।