क्या आप भी बार-बार चीज़ें भूल रहे हैं? काम पर नहीं कर पा रहे फोकस तो आपको इन चीज़ों की ज़रूरत है

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो ने बताया है, "अगर आप बार-बार चीज़ें भूल रहे हैं और काम पर फोकस नहीं कर पा रहे तो आपको इन चीज़ों की ज़रूरत है।" उन्होंने बताया, "मैग्नीशियम लेने से मसल्स रिलेक्स होती हैं और स्ट्रेस कम होता है व ब्रेन फंक्शन बेहतर होता है...ओमेगा 3, आयरन, विटामिन बी 12 और विटामिन डी भी लेना चाहिए।"