क्या इंटरमिटेंट फास्टिंग महिलाओं पर भी पुरुषों की तरह ही असरदार होती है?

न्यूट्रिशन साइंटिस्ट डॉ. एमिली प्रपा के अनुसार, इंटरमिटेंट फास्टिंग महिलाओं पर पुरुषों जैसा असर नहीं करती। उनका कहना है कि महिलाओं में भोजन देर से करने पर हार्मोन और तनाव तंत्र अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है जिससे मेटाबॉलिज़्म, मूड और फर्टिलिटी प्रभावित हो सकती है। खासकर युवा, मेहनती और माहवारी वाली महिलाओं के लिए यह नुकसानदेह हो सकती है।