क्यों दिन की जगह हमेशा रात को नहाना चाहिए? डॉक्टर ने बताए दिलचस्प कारण

मेडिकल एडवाइज़र डॉक्टर एरागोना ग्युसेप के मुताबिक, दिन में शरीर और बाल पर एलर्जी पैदा करने वाले धूलकण इकट्ठा होते हैं इसलिए रात में नहाए बिना सोने से ये कण बिस्तर पर चिपककर नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, रात में नहाने से त्वचा की नमी बनी रहती है, नींद अच्छी आती है और ब्लड प्रेशर लेवल संतुलित रहता है।