रोज़ाना नींबू पानी पीने का शरीर पर क्या असर होता है?

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने बताया कि ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू का रस पोषक तत्वों को बनाए रखने और शरीर को खनिजों, खासकर आयरन को अवशोषित करने में मदद करता है। बकौल डॉक्टर सेठी, नींबू विटामिन-सी का बेहतरीन स्रोत है जो कोलेजन उत्पादन के लिए ज़रूरी है। उन्होंने कहा, "कोलेजन स्वस्थ त्वचा, जोड़ों और कनेक्टिव टिश्यूज़ के लिए ज़रूरी है।"