भोजन के बाद टहलने से डायबिटीज़, BP से मिलेगा छुटकारा: अपोलो के डॉ. सुधीर

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल हैदराबाद (तेलंगाना) के डॉक्टर सुधीर कुमार के मुताबिक, रात के भोजन के बाद टहलना डायबिटीज़ के रोगियों के लिए विशेष रूप से मददगार हो सकता है। उन्होंने कहा कि भोजन के बाद पैदल चलना ब्लड प्रेशर के स्तर को नियंत्रित करने में भी मदद करता है, यह सिस्टोलिक और डायस्टोलिक बीपी में महत्वपूर्ण कमी लाता है।