रूसी महिला ने बताया, क्यों रूसी लड़कियां होती हैं दुबली-पतली, शेयर किए 6 फिटनेस टिप्स

रूसी वेलनेस और लाइफस्टाइल कंटेंट क्रिएटर एलेक्सैंड्रा दोरोखिना ने बताया है कि क्यों रूसी महिलाएं दुबली-पतली और हेल्दी होती हैं। उन्होंने बताया, "इसके लिए हम रोज़ाना 10,000 कदम चलते हैं...प्रोसेस्ड फूड व शुगर नहीं लेते हैं...हम योग और स्ट्रेंथ वर्कआउट के ज़रिए ऐक्टिव लाइफस्टाइल को बढ़ावा देते हैं...हम ओवरईटिंग नहीं करते हैं...हम पौष्टिक आहार लेते हैं...इमोशनल ईटिंग से बचते हैं।"