डॉक्टर ने बताया क्यों खाना खाने के तुरंत बाद लग जाती है पॉटी और इससे निपटने के दिए टिप्स

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर सौरभ सेठी ने बताया है कि खाना खाने के तुरंत बाद पॉटी लग जाना सामान्य है और यह गैस्ट्रोकोलिक रिफ्लेक्स के कारण होता है। उन्होंने ऐसा लगातार होने पर कहा, "कम मात्रा में अधिक बार खाना खाएं, ओट्स व कच्चे केले जैसे सॉल्युबल फाइबर अधिक खाएं और हाई फैट, मसालेदार या कैफीनयुक्त खाद्य पदार्थ के सेवन से बचें।"