खाने-पीने की इन 10 चीज़ों से बढ़ सकता है तेज़ सिर दर्द: डॉक्टर

डॉक्टर अरुण एल नायक ने बताया है कि खाने-पीने की 10 चीज़ों से माइग्रेन (एक तरफ तेज़ सिर दर्द) बढ़ सकता है। इनमें चीज़, प्रोसेस्ड मांस, चॉकलेट, बहुत अधिक कैफीन, रेड वाइन, आर्टिफिशियल स्वीटनर्स, मोनोसोडियम ग्लूटामेट (चाइनीज़ फूड में काफी मिलता है), अचार व फर्मेंटेड फूड्स, आइसक्रीम या कोल्ड ड्रिंक्स और खट्टे फल (कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक) शामिल हैं।