दिल को दुरुस्त रखने के लिए फायदेमंद है प्लांट-बेस्ड प्रोटीन: स्टडी

हार्वर्ड टीएच चान स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के शोधकर्ताओं ने पाया है कि प्लांट-बेस्ड प्रोटीन का सेवन करना हार्ट हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें बताया गया है कि जो प्लांट-बेस्ड प्रोटीन का सेवन करते हैं उनमें सीवीडी और सीएचडी का जोखिम कम होता है और प्लांट प्रोटीन सोर्स के सेवन से स्ट्रोक का खतरा कम होता है।