आईआईटी की परीक्षा पास करने वाली अधिकारी ने बताया पढ़ाई के दौरान ध्यान भटकने से कैसे रोकें

आईआईटी और आईआईएम की परीक्षा पास करने वाली आईएएस अधिकारी दिव्या मित्तल ने पढ़ाई के दौरान ध्यान भटकने से रोकने को लेकर टिप्स दिए हैं। उन्होंने मोबाइल का इस्तेमाल कम करने के लिए 'ब्लैकआउट' ऐप यूज़ करने का सुझाव दिया। मित्तल ने फोकस बढ़ाने के लिए 90-120 मिनट के पढ़ाई सेशन और 15 मिनट के ब्रेक का सुझाव दिया है।