कपिल शर्मा ने 21-21-21 रूल से घटाया वज़न, उनके फिटनेस ट्रेनर ने बताया क्या है यह

कॉमेडियन व ऐक्टर कपिल शर्मा के फिटनेस ट्रेनर योगेश भटेजा ने बताया है कि कपिल ने '21-21-21' रूल से अपना वज़न कम किया है। उन्होंने इस रूल के बारे में कहा, "पहले 21 दिनों तक रोज़ाना वर्कआउट करें, अगले 21 दिनों तक अपनी डाइट में बदलाव करें और आखिरी 21 दिनों में शराब व सिगरेट जैसी चीज़ों पर कंट्रोल करें।"