डॉक्टर ने गिनाए जामुन के बीज के फायदे

हेपेटोलॉजिस्ट डॉक्टर शुभम वत्स्य ने जामुन सीड्स को 'डायबिटीज़ मैनेजमेंट का सीक्रेट हैक' बताया है। उन्होंने बताया, "जामुन सीड्स में एंबोलिन+एलेगिक ऐसिड कंपाउंड होते हैं जो...स्टार्च के शुगर में कन्वर्जन की स्पीड धीमी कर...इंसुलिन सिक्रिशन को स्टीमुलेट करते हैं...ये ब्लड शुगर रेगुलेट करने में मदद करते हैं। ये ऐंटी-ऑक्सिडेंट/फाइबर/टेनिन से भरपूर होते हैं जो गट हेल्थ को सपोर्ट करते हैं।"