एक स्वस्थ इंसान को अलग-अलग फलों, सब्ज़ियों और अनाज को पचाने में कितना समय लगता है?

हिन्दुस्तान की रिपोर्ट के मुताबिक, ज़्यादातर फल लगभग 30-40 मिनट में पचने के लिए छोटी आंत में पहुंच जाते हैं। वहीं, सब्ज़ियों में फाइबर की अधिकता होने के चलते इन्हें पचने में 30-60 मिनट तक का समय लगता है। वहीं, चावल को पचने में 1.5 घंटे और दूसरे अनाजों को पचने में 3-4 घंटे का समय लगता है।