क्यों सुबह उठने के तुरंत बाद नहीं चलाना चाहिए मोबाइल फोन?

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सुबह उठते ही मोबाइल चलाने की आदत शरीर, दिमाग और मेंटल हेल्थ पर बड़ा असर डाल सकती है। एबीपी न्यूज़ ने डॉक्टरों के हवाले से बताया है कि सुबह उठते ही मोबाइल देखना पूरे दिन की मानसिक स्थिति और प्रोडक्टिविटी को प्रभावित कर सकता है क्योंकि इससे दिमाग पर एक तरह का डिजिटल प्रेशर बनता है।