रोहित शर्मा ने कैसे घटाया 11 किलो वज़न? अभिषेक नायर ने बताया पूरा रूटीन

पूर्व सहायक कोच अभिषेक नायर ने बताया है कि रोहित शर्मा ने करीब 11 किलो वज़न घटाने के लिए रोज़ाना 3 घंटे सख्त ट्रेनिंग की जो हफ्ते में 6-दिन होती थी। उनकी ट्रेनिंग में हाई-रेपिटिशन स्ट्रेंथ और एंड्यूरेंस एक्सरसाइज़ होती थी...वह हर बॉडी पार्ट पर 700–800 रेप्स करते थे। उन्होंने डाइट में बदलाव किया जिसमें वड़ा पाव छोड़ना भी था।