डॉक्टर ने बताए फेफड़ों को स्वस्थ रखने के 5 आसान तरीके

पल्मोनोलॉजिस्ट डॉक्टर पंकज छाबड़ा ने 'HT लाइफस्टाइल' से हुई बातचीत में फेफड़ों को स्वस्थ रखने के 5 तरीके बताए हैं। बकौल डॉक्टर, धूम्रपान और सेकेंड हैंड स्मोक से बचें, घर के अंदर की हवा भी स्वच्छ रखें, नियमित व्यायाम-शारीरिक गतिविधियां करते रहें, खुद को बाहरी प्रदूषण-इन्फेक्शन से बचाएं और लगातार खांसी/सांस फूलना/घरघराहट/सीने में परेशानी/खांसी में खून को नज़रअंदाज़ ना करें।