डॉक्टर ने बताया- दिन में 2 सेब खाने से आंतों से गंदे बैक्टीरिया होते हैं दूर

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर शिव कुमार सरीन ने बताया है कि रोज़ाना 2 सेब खाने से पेट का बैक्टीरिया पूरी तरह से बदल जाता है। उन्होंने बताया कि सेब में मौजूद पेक्टिन पेट (आंतों) से गंदे बैक्टीरिया को दूर करता है और इससे अच्छे बैक्टीरिया को पोषण मिलता है। इसके अलावा रोज़ाना सेब के सेवन से इम्युनिटी भी स्ट्रॉन्ग होती है।