किन कारणों से खराब होता है पाचन तंत्र और क्या हैं इसके लक्षण?

एक्सपर्ट के मुताबिक, अधिक मात्रा में कैफीन युक्त पेय-पदार्थ लेना, अधिक भोजन करना या मसालेदार, वसायुक्त, तले हुए व अधिक ऐसिड वाला खाद्य पदार्थ खाना और धूम्रपान करना पाचन तंत्र को कमज़ोर कर सकता है। पेट में दर्द, सीने में जलन/बेचैनी, खाते समय जल्दी पेट भर जाना, डकार आना और अधिक गैस बनना पाचन तंत्र खराब होने के लक्षण हैं।