मैराथन के बाद किडनी डैमेज होने के खतरे समेत शरीर में 5 बदलाव होते हैं: एक्सपर्ट्स

डॉक्टरों के मुताबिक, मैराथन दौड़ने में मदद के लिए शरीर ऑर्गन्स से ब्लड निकालता है जिसे फिल्टर करने में किडनी पर अधिक दबाव पड़ता है। इससे किडनी डैमेज का खतरा बढ़ता है। वहीं, मैराथन से पेट में क्रैम्प्स, डीहाइड्रेशन और हार्ट रेट कम हो सकता है। बकौल एक्सपर्ट्स, मैराथन में शुरुआत में तेज़ दौड़ने से मांसपेशियों में थकान-दर्द होता है।