अत्यधिक मीठा खाने की इच्छा क्यों होती है?

विशेषज्ञों के मुताबिक, कम प्रोटीन और स्वस्थ वसा (हेल्दी फैट) वाले आहार खाने से अत्यधिक मीठा खाने की इच्छा हो सकती है। तनाव और खराब नींद के कारण अधिक खाना खाने से भी लोग मीठे का सेवन अधिक करते हैं। इसके अलावा, पर्याप्त खाना न खाना और हॉर्मोनल इम्बैलेंस भी मीठा खाने की इच्छा बढ़ने का कारण हो सकता है।