एक महीने तक अश्वगंधा के सेवन से सूजन व ब्लड शुगर होता है कम

जिंदल हॉस्पिटल ऐंड फर्टिलिटी सेंटर के डॉक्टर सुनील जिंदल ने बताया है कि एक महीने तक अश्वगंधा का सेवन करने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है। डॉक्टर के अनुसार, अश्वगंधा के सेवन से शरीर में सूजन व ब्लड शुगर कम होता है जबकि पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन बढ़ता है। अश्वगंधा मानसिक रोगों से बचाव में भी मददगार है।