कोलन कैंसर से बचने के लिए कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीज़ें

ऑन्को-सर्जन डॉ. वर्तिका विश्वानी ने कोलन कैंसर (बड़ी आंत का कैंसर) का जोखिम कम करने के लिए 5 खाद्य पदार्थों से दूर रहने की सलाह दी है। बकौल वर्तिका, प्रोसेस्ड मीट (बेकन/सॉसेज/हॉट डॉग आदि), रेड मीट (बीफ/लैंब/पोर्क आदि), लो-फाइबर फूड (रिफांड ब्रेड/सफेद चावल/जंक फूड आदि), शराब और डीप फ्राइड खाना (फ्रेंच फ्राई आदि) खाने से बचना चाहिए।