अगर आप रोज़ाना एक कटोरी भर अमरूद खाते हैं तो आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है?

डाइटीशियन दीपालक्ष्मी ने बताया है कि रोज़ाना एक कटोरी भर अमरूद खाने से ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल कम होता है जो दिल की बेहतर सेहत में मदद करता है। उन्होंने बताया, "रिच ऐंटी-ऑक्सीडेंट प्रोफाइल होने से यह स्किन ऐजिंग और इंफ्लेमेशन को धीमा करता है।" उन्होंने बताया, "किडनी की गंभीर बीमारी...डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों को सतर्क रहने की ज़रूरत है।"