अगर शरीर को विटामिन D ना मिले तो इसका क्या प्रभाव पड़ेगा?

डॉक्टर सौरभ सेठी ने बताया है कि विटामिन डी लेना शरीर के लिए ज़रूरी है। उन्होंने इसके कारण बताते हुए कहा, "विटामिन डी शरीर में कैल्शियम एब्ज़ॉर्ब करने में मदद करता है जिससे हड्डियां मज़बूत होती हैं...यह इम्यून सेल्स को सक्रिय करता है जिससे संक्रमण से लड़ने में मदद मिलती है...यह डिप्रेशन से लड़ने...बीपी कम करने में सहायक होता है।"