खाना खाते समय मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं तो हो सकते हैं ये 5 नुकसान

खाना खाते समय मोबाइल का इस्तेमाल सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। रिपोर्ट के मुताबिक, इससे खाना ठीक से न चबाने पर गैस-अपच की समस्या के साथ थकान, मानसिक तनाव और ज़्यादा खाने की आदत बढ़ सकती है। वहीं, मोबाइल के कारण परिवार से बातचीत कम होने के साथ रात में नींद प्रभावित होने का खतरा भी रहता है।