अगर विटामिन C का लेवल डाउन बना रहा तो शरीर में क्या होता है?

विटामिन C का लेवल कम होने से शरीर का नेचुरल डिफेंस और रिपेयर सिस्टम धीरे-धीरे कमज़ोर हो जाता है। इसकी कमी के शुरुआती लक्षणों में घावों का देर से भरना, मसूड़ों से खून आना, डल स्किन और लगातार थकान लगना शामिल हैं। कमी से लंबे समय में परिणामस्वरूप व्यक्ति बार-बार बीमार पड़ सकता है और स्कर्वी बीमारी हो सकती है।