सर्दी में ज़ुकाम-एलर्जी से बचने के लिए डॉक्टर ने दी 7 चीज़ों का सेवन नहीं करने की सलाह

देश के जाने-माने डॉक्टर बिमल छाजेड़ ने सर्दी में ज़ुकाम-एलर्जी से बचने और फेफड़ों को ठीक रखने के लिए 7 चीज़ों का सेवन नहीं करने की सलाह दी है। इन चीज़ों में छाछ, ठंडा दूध, आइसक्रीम, ठंडा फ्लैवर्ड मिल्क, ठंडा मिल्क शेक, कोल्ड व कार्बोनेटेड ड्रिंक्स और ठंडा जूस शामिल हैं। उन्होंने कहा, "सर्दियों में गर्म डिंक्स का सेवन करें।"