क्या है BRAT डाइट जो दस्त और डायरिया से लड़ने में होती है मददगार?

डाइटीशियन गुंजन ने बताया है कि BRAT डाइट दस्त और डायरिया से लड़ने में मददगार होती है। उन्होंने बताया, "इस डाइट को अधिकतम 1-2 दिन तक फॉलो करना चाहिए...BRAT में B का मतलब बनाना (केला), R का मतलब राइस (चावल, आसानी से पच जाता है), A से एप्पल (सेब, घुलने वाला फाइबर) और T का मतलब टोस्ट होता है।"