क्या बायोटिन गमीज़ बालों के लिए सुरक्षित हैं?

मुंबई के मसीना अस्पताल की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर नीलम जैन कोठारी ने बताया, "बायोटिन (विटामिन बी7) हमारे शरीर को भोजन से ऊर्जा बनाने में मदद करता है...यह बालों के लिए फायदेमंद होता है।" उन्होंने कहा, "गमीज़ में मौजूद बायोटिन केरेटिन उत्पादन को बढ़ाता है जिससे बाल तेज़ी से बढ़ते हैं और ज़्यादा हेयर फॉलिकल्स बनते हैं...परिणामस्वरूप बाल घने-मज़बूत होते हैं।"