डॉक्टर ने बताई कौनसी 3 चीज़ें शरीर को तेज़ी से पहुंचा रही हैं नुकसान

डॉक्टर सलीम ज़ैदी के अनुसार, व्हाइट शुगर, रिफाइंड ऑयल और पैकेज़्ड फूड सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं। उन्होंने कहा कि ज़्यादा व्हाइट शुगर शरीर में फैट बढ़ाती है, जबकि रिफाइंड ऑयल में मौजूद ट्रांस फैट्स से दिल की बीमारियों और कैंसर का खतरा बढ़ता है। वहीं, पैकेज़्ड-फूड में मौजूद अधिक सोडियम और प्रिजर्वेटिव्स शरीर पर नकारात्मक असर डालते हैं।