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101 साल की होने जा रहीं महिला ने खोले लंबी उम्र के राज़, बताया वह रोज़ क्या खाती हैं

short by पंकज कसरादे / on Friday, 2 October, 2026
101 वर्ष की होने जा रहीं अमेरिका की नताली ग्रोएगर ने अपनी लंबी उम्र के राज़ साझा किए हैं। उन्होंने बताया कि वह रोज़ाना ब्लूबेरी, सेब, एवोकाडो, डार्क चॉकलेट और बेकन का सेवन करती हैं। नताली के मुताबिक, लंबी उम्र का कोई खास फॉर्मूला नहीं है। खुले विचारों वाला होना और हर पल का आनंद लेना ही सबसे अहम है।
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