लिवर को हेल्दी रखने के लिए कर सकते हैं ड्राई फ्रूट्स का सेवन: डॉ राहुल सक्सेना

नागपुर के लिवर ट्रांसप्लांट सर्जन डॉक्टर राहुल सक्सेना के मुताबिक, ड्राई फ्रूट्स खाने से लिवर की सेहत में सुधर होता है। उन्होंने बताया कि लोग काजू, बादाम, किशमिश और अखरोट खा सकते हैं। बादाम का सेवन करने से शरीर को विटामिन ई और ऐंटी-ऑक्सीडेंट मिलता है जो लिवर को डिटॉक्स करता है। काजू खाने से कैलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है।