घूमने के दौरान लोगों को अक्सर कब्ज़ की समस्या क्यों हो जाती है?

डॉक्टर एल मैरिक ने बताया है, "ट्रैवल कॉन्स्टिपेशन बहुत आम है और यह कई वजहों से होता है।" उन्होंने बताया कि कब्ज़ के आम कारण पानी कम पीना (अधिक अल्कोहल व कैफीन), खाने की नई चीज़ें या अलग चीज़ें ट्राय करना, रूटीन चेंज हो जाना, मूवमेंट में कमी, स्ट्रेस व एंग्ज़ाइटी, मेडिकेशंस और आईबीएस व आईबीडी जैसे गैस्ट्रो समस्याएं हैं।