डाइटीशियन ने छात्रों को तनाव कम करने के लिए दी 3 चीज़ें खाने की सलाह

जानी-मानी डाइटीशियन रुजुता दिवेकर ने 'परीक्षा पे चर्चा' कार्यक्रम में छात्रों को तनाव कम करने के लिए 3 चीज़ें खाने की सलाह दी है। उन्होंने कहा, "मूंगफली से तनाव कम होता है और एनर्जी ड्रिंक्स से तनाव बढ़ता है।" उन्होंने कहा, "केला भी हर किसी को खाना चाहिए और चावल भी आपकी डाइट में होना चाहिए।"