क्या बहुत ज़्यादा प्रोटीन का सेवन हो सकता है जानलेवा?

हेमेटोलॉजिस्ट-ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. रवि गुप्ता के अनुसार, 2014 की एक (ऑब्ज़र्वेशनल) स्टडी में अधिक प्रोटीन का सेवन करने वालों में मृत्यु-दर का खतरा 75% अधिक पाया गया। बकौल डॉक्टर, उम्र संग शरीर को प्रोटीन की ज़रूरत बदलती है व एक व्यस्क को 0.8 ग्राम प्रोटीन/किलो वज़न/दिन लेना चाहिए। उन्होंने कहा, "प्रोटीन अच्छा-बुरा नहीं होता बल्कि...आपकी उम्र/शारीरिक गतिविधि/हेल्थ गोल/प्रोटीन क्वॉलिटी...मायने रखती है।"