न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए आपके किचन में मौजूद सस्ते और हाई-प्रोटीन वाले फल और सब्ज़ी

न्यूट्रिशनिस्ट सोनिया नारंग ने आपके किचन में मौजूद सस्ते और हाई-प्रोटीन फल और सब्ज़ियों के बारे में बताया है। सोनिया ने बताया कि अमरूद सबसे ज़्यादा प्रोटीन वाला फल है, मटर सबसे ज़्यादा प्रोटीन वाली सब्ज़ी है, उड़द की दाल सबसे ज़्यादा प्रोटीन वाली दाल है और बेसन का आटा सबसे ज़्यादा प्रोटीन वाला आटा है।