क्या हैं झालमुड़ी खाने के फायदे?

डाइटीश‍ियन डॉक्टर स्‍म‍िता सिंह के अनुसार, झालमुड़ी खाने से बीपी कंट्रोल होता है, वज़न घटाने में मदद मिलती है, पाचन बेहतर होता है और यह दिमाग व हड्डियों के लिए भी फायदेमंद है। सिंह ने कहा, "याद्दाश्‍त बढ़ाने और ब्रेन पावर तेज़ करने के ल‍िए आप बच्‍चों को झालमुड़ी खाने की सलाह दे सकते हैं।"