एम्स से पढ़े डॉक्टर ने बताए लिवर और गट के लिए सबसे बेहतरीन और सबसे खराब स्नैक्स के नाम

एम्स-ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने लिवर-गट के लिए सबसे बेहतरीन और सबसे खराब स्नैक्स के नाम बताए हैं। उनके मुताबिक, कीवी, बादाम, गाजर के साथ हमस, केफिर, एडामामे, डार्क चॉकलेट, अखरोट और सादा पॉपकॉर्न बेस्ट स्नैक्स हैं जबकि पफ्स, फ्रूट कैंडी, ड्राई फ्रूट विद एडेड शुगर, मूवी पॉपकॉर्न, पैकेज्ड फ्लेवर्ड योगर्ट, इंस्टेंट नूडल्स और पैकेज्ड कुकीज़ वर्स्ट स्नैक्स हैं।