क्यों आईसीएमआर ने प्रोटीन सप्लीमेंट्स को लेकर जारी की है चेतावनी?

आईसीएमआर ने आहार संबंधी दिशानिर्देशों में प्रोटीन सप्लीमेंट्स को लेकर चेतावनी जारी की है। आईसीएमआर ने कहा, "प्रोटीन पाउडर में एडेड शुगर, नॉन-कैलोरिक स्वीटनर और आर्टिफिशियल फ्लेवर जैसे ऐडिटिव होते हैं, इसलिए रोज़ाना इनका सेवन नहीं करना चाहिए।" आईसीएमआर के अनुसार, अधिक मात्रा में प्रोटीन पाउडर लेने से हड्डियों में मौजूद खनिजों में कमी और किडनी डैमेज हो सकती है।